Помоги себе сама 2026 постер
1 сезон / 5 серий
—

Помоги себе сама

Отсидев срок за аварию, которая поставила крест на карьере знаменитого спортсмена Алексея Иртеньева, Полина выходит на свободу. Но возвращение к прежней жизни уже невозможно: выясняется, что муж Пётр тайно оформил развод, а дочь Катю воспитывает свекровь, решительно настроенная против Полины. Оказавшись на улице без средств к существованию, Полина уезжает в Москву и устраивается в частную клинику, где встречает Илью — успешного пластического хирурга. Она пытается начать жизнь с чистого листа, но неожиданно сталкивается с Алексеем, проходящим в Москве реабилитацию. Не узнав Полину, он влюбляется в неё, не подозревая, что именно она разрушила его жизнь…

Актёры:

Ирина Шеянова Артем Григорьев Михаил Зубарев Родион Галюченко Владислав Травинский

Жанр:

мелодрама

Год:

2026

Страна:

Россия

Режиссёр:

Илья Семёнов

Качество:

WEB-DL, WEB-DLRip, WEBRip

Смотреть онлайн Помоги себе сама сериал 1 сезон 2026 бесплатно в хорошем качестве на русском лордфильм

Ваша реакция

Поделитесь своими эмоциями о сериале

← Прокрутите для просмотра всех реакций →

Дата выхода серий сериала Помоги себе сама

1 сезон
Последняя вышедшая серия
1 сезон 8 серия
Серия 8
24 марта 2026, вторник
✓сезон вышел
Вышло 8 из 8 серий
  1. 1Серия 123 мар, пнВышла
  2. 2Серия 223 мар, пнВышла
  3. 3Серия 323 мар, пнВышла
  4. 4Серия 423 мар, пнВышла
  5. 5Серия 524 мар, втВышла
  6. 6Серия 624 мар, втВышла
  7. 7Серия 724 мар, втВышла
  8. 8Серия 824 мар, втВышла

Рейтинг и отзывы

4.5

Средняя оценка

15 430

Всего отзывов

234 567

Просмотров

Распределение оценок

5
9 258
4
3 857
3
1 543
2
463
1
309

Оставьте свой отзыв

Ваша оценка:

Что говорят пользователи

Отмечают
  • • Высокое качество видео и звука
  • • Стабильная работа сервиса
  • • Удобный интерфейс
Хотят улучшить
  • • Больше вариантов озвучки
  • • Скорость загрузки серий
  • • Дополнительные функции

Пока нет отзывов — будьте первым.

Викторина по сериалу «Помоги себе сама»

10 вопросов

О платформе LordeFilm

LordeFilm — это современная платформа для просмотра фильмов и сериалов в высоком качестве. Мы предлагаем широкий выбор контента различных жанров: от детективов и драм до комедий и фантастики. Все материалы доступны для просмотра онлайн без необходимости скачивания.

На нашем сайте вы найдете как классические произведения кинематографа, так и самые свежие новинки. Удобный интерфейс, качественная озвучка на русском языке и несколько плееров на выбор делают просмотр максимально комфортным. Мы регулярно обновляем библиотеку контента, добавляя новые серии популярных сериалов сразу после их выхода.

Платформа работает на всех устройствах: компьютерах, планшетах и смартфонах. Высокое качество видео от HD до Full HD и различные варианты озвучки позволяют каждому зрителю выбрать наиболее подходящий вариант просмотра. Присоединяйтесь к миллионам пользователей, которые уже выбрали LordeFilm для своего домашнего кинотеатра.

Работаем с

2018 года

Контент

Фильмы, сериалы, аниме

Озвучка

Русский, оригинал с субтитрами

Качество

HD, Full HD, 4K

Обновления

Ежедневно

Доступ

Бесплатный просмотр

Часто задаваемые вопросы

Ответы на популярные вопросы о сериале Шугар

Ответ появится в ближайшие дни